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- 身体ケア2016年03月19日稲垣慶子 管理栄養士/ダイエットアドバイザー 「Food makes your beauty.」Powered by Ameba・・・ません。肩が痛い、首が凝るといっても、肩周りだけをほぐせばいいというわけで・・・的なケアができるのがyoga。柔軟性をあげることで筋肉の緊張をとき・・・
- 肩を傷めまして…2017年12月06日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて・・・」Powered by Ameba・・・すると同時に、早く治るようにテーピングでサポートしてもらったよ!!!トホホ。肩周りの柔軟性には自信があったし、ずっと肩甲骨周り、肩周りは柔らかくしていた・・・
- くすみ、たるみ。肌の代謝を上げる方法2018年12月27日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・手でバンザイ→頭の位置が前に出て、肩甲骨が浮く、巻き肩や猫背がクセになると、肩周りー肩甲骨ー脇周りの柔軟性が低下。仮にこと動きを立って行うと腰の反りが中・・・
- 姿勢を良く!すればするほど上半身太りに。2017年10月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・に巻かれた肩この2つが合わさることで、肩周りの関節の動きにアンバランスが出・・・硬さをとることで、肩周りと腰の柔軟性も増し不要に脂肪や筋肉が付きづ・・・
- 顔丸くなったね「顔の脂肪増加の原因」2023年11月03日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・がる顔のむくみ。この原因は鎖骨ー首裏の柔軟性の低下。身体には血流ーリンパ・・・の鎖骨ー首裏の硬さは、代償的に肩周りの関節を軟らかくしてしまいます。・・・
- 縦長に見える体型は二の腕が決める2021年06月28日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・する性質があるから。しかし、先の関節の柔軟性のせいで不自然に太くなってい・・・った肩甲骨下部が使われる総じて肩周りの全体の柔軟性がリセットされ不自・・・
- 縦長に見える体型は二の腕が決める2021年06月10日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・する性質があるから。しかし、先の関節の柔軟性のせいで不自然に太くなってい・・・った肩甲骨下部が使われる総じて肩周りの全体の柔軟性がリセットされ不自・・・
- 「体を温めると痩せる!」はマイナスに。2021年07月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・日常生活で最も多く使われるのは太ももや肩周りの大きな筋肉です。これに反比例・・・い肩甲骨、股関節、背骨まわりの柔軟性を増やしていきました。次にそれ・・・
- 「体を温めると痩せる!」はマイナスに。2021年06月12日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・日常生活で最も多く使われるのは太ももや肩周りの大きな筋肉です。これに反比例・・・い肩甲骨、股関節、背骨まわりの柔軟性を増やしていきました。次にそれ・・・
- 同じ体重「厚い、華奢」違いはここにある!2015年02月23日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・ありません。レイヤードで感じる厚みは○肩周りの柔らかさ○股関節の硬さに差が・・・ます。肩周りの代償肩と股関節に柔軟性の差がある場合主に腰回りのに過・・・